2016年02月10日
ロード#21 増
2週間ぶりのラン
本日の体重計
2015.11/25 73.00kg
2016. 2/10 67.05kg
total →→→ －5.95kg
前回比 +1.1㎏
今日のリザルト
２週間ぶりのロード。しかも間に療養を挟んだので出発から３０分はかなりきつかった気がします。
とりあえず我部祖河食堂 中城店を目指します。
天気、風、気温共に最良。
１時間ほどで目的地到着。
中城店は広い＆席が豊富
ソーキそば（小）￥570
ごちそうさまでしたっ
帰りは５８号線に向かおうと思いましたが、山を越える自信が無く妥協してシンプルに往復。
後半は調子が出てきてギャンギャン坂を立ちこぎで攻めれました。
いやー楽しかった。
そんなこんなでKeikobar vol.5 番外編本番当日
本日、会場にてお待ちしております
Posted by 比嘉 恭平 at 15:39│Comments(3)
│ロードバイク
この記事へのコメント
久しぶりのラン♪
おっつかれ～様リタン♪
Keikobar 5
2日間、応援チバリタン♪
明日は楽しみ♪
ラン♪
ラララ～♪♪♪(*^▽^)/★*☆♪
おっつかれ～様リタン♪
Keikobar 5
2日間、応援チバリタン♪
明日は楽しみ♪
ラン♪
ラララ～♪♪♪(*^▽^)/★*☆♪
Posted by miu mama at 2016年02月10日 16:25
早くスポンサー見つけて、あまくま走れる事を祈ってます♪
３ＬＤＫ、最高でしたっ！
今日は仕事、ちばります！千秋楽、手伝いがんばって♪
３ＬＤＫ、最高でしたっ！
今日は仕事、ちばります！千秋楽、手伝いがんばって♪
Posted by ともぶん at 2016年02月11日 06:24
>>みうママさん
会場にてお待ちしてまーすよー^^
>>ともぶんさん
ウェアにともぶんさん枠設けてますので、その際はどうぞ宜しくお願いします♪
昨日はありがとうございました
仕事ガンバです(p`･ω･´q)
会場にてお待ちしてまーすよー^^
>>ともぶんさん
ウェアにともぶんさん枠設けてますので、その際はどうぞ宜しくお願いします♪
昨日はありがとうございました
仕事ガンバです(p`･ω･´q)
Posted by KYロHEI
at 2016年02月11日 11:44
at 2016年02月11日 11:44
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