ロード#14

2015年残すところあと1日。
みなさま体調は絶好調でしょうか。



てなわけで今日の体重計




11/24 73.00㎏→12/30 68.50㎏



グッド。




リザルト





残波岬に行った事がないっ
といことで残波に決定。



そして今日の補給食







チョコドリンクとお手製グラノーラバー







今回は上手く成形できました^^



国道58号線のフラットな道を気持ちよく回し、あっという間に目的地到着。

そのまま折り返すのも面白くないので真栄田岬を通過して







休憩



そして帰路。



午後から曇り出し気温もぐぐっと下がりましたが、風が安定していて心地よく乳酸を溜め込みました♪



一ヶ月ちょいで約-５㎏



自転車恐るべし。
ベスト体重まで間も無く。




(*´∀`)b